Ryhmätoiminta

Lihaskuntoa ja kehonhuoltoa tiistaisin klo 10 - 11.00

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti ja vaihtelevasti lihaskuntoa, tasapainoa sekä liikkuvuutta fysioterapeutin ohjauksessa. Ryhmän hinta 8€ / kerta.


Äijätreeniryhmä perjantaisin klo 10 10 - 11.00 

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti ja vaihtelevasti lihaskuntoa, tasapainoa sekä liikkuvuutta fysiotera-peutin ohjauksessa. Ryhmä on tarkoitettu kaiken ikäisille miehille.
Ryhmän hinta 8€ / kerta.
Crosstraining -ryhmät tiistaisin klo 18.00 ja torstaisin  klo 18.00

CrossTraining-harjoittelu yhdistää voima-, kestävyys-, liikkuvuus-, tekniikka- ja kehonpainoharjoittelua monipuolisella tavalla. Ohjaaja on aina läsnä ja varmistaa oikeat liikesuoritukset ja antaa liikkeelle vaihtoehtoja harrastajan tasosta ja kunnosta riippuen. Treeneissä tehdään vaihtelevasti sisä- ja ulkotreenejä sään mukaan. Ryhmän hinta on 80€ ja kokoontumisia yhteensä 10 kpl.

Seuraava ryhmä aloittaa 15.10.2019. Ilmoittatumiset 040 1393378
Kehonhuoltotunti 60 min

Harjoittelussa kiinnitetään huomiota hengitykseen, keskivartalon aktivoimiseen ja liikkuvuuden paranemiseen. Kehonhuoltotunti voi olla joko yksittäinen tai useampi kerta. Ryhmään voi osallistua 4 -8 henkilöä. Ryhmän voi varata mm. työporukalle ,hinta 132€  Lisätietoja 040 7590 894
Liikuntastartti 60 min

Ryhmä on suunniteltu vähemmän liikkuville henkilöille. Tavoitteena on innostaa monipuoliseen liikkumiseen ja havaitsemaan liikkumisen terveysvaikutukset. Perusajatuksena on " vähän päivässä, paljon viikossa"
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa. Osallistujia 6-8. Ryhmän hinta 80€.
Ryhmä aloittaa 2.10.2019 klo 17.30. 
 Ilmoittautumiset 0400 291 064
                   
Wellness Sentteri Oy
Pellontie 25, 95700 PELLO

(©)wellnesssentteri Oy 2019, Kaikki oikeudet pidätetään
Osumalaskuri: 21777
     
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän